フィットネスジム

バリ島の高級ホテル「アヤナリゾートのジム」に行ってきた【動画あり】

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mama
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こんにちは、mama（ @mama_workout）です。

先日、妻と一緒にバリ島にある高級ホテル「アヤナリゾート スパ＆バリ 」に3泊してきました。

その際、ホテルの敷地内にあるフィットネスジムで、ちゃっかり筋トレもやってきました。

そこで今回は、「アヤナリゾートのジム」のレビューを書いていきたいと思います。

結論：アヤナリゾートのジムはめっちゃ快適

アヤナリゾートのジムはかなり充実した筋トレができます。

トレーニングマシンは豊富ですし、リゾートホテル内のジムということもあり、人は少ないです。ほぼ貸切状態で利用できます。

何よりもジム内がめちゃめちゃ綺麗です。

日本の24時間営業のジムよりも断然綺麗です。トレーニングをしていてい本当に気持ちがいいです。

❶ ジム内は冷暖房完備

当然ながら、アヤナリゾートのジム内は冷暖房が完備されているので、快適にトレーニングできます。

それに空調だけでなく、ジム内はすごくいい匂いがします。（たぶんアロマの香りだと思います）

❷ タオルやミネラルウォーターが無料

タオルや飲み物は持っていかなくても、貸しタオルと水（ペットボトルorウォーターサーバー）は置いてあるので、部屋から手ぶらで行けます。

プロテインは部屋に戻って飲むのがおすすめです。

❸ アヤナリゾートのジムは24時間利用可能

ジムは24時間利用することができるので、自分が好きなときに行けます。

私は朝食を食べる前や、観光から帰ってきて夕食を食べに行く前の時間などに行っていました。

ジム内の様子を動画撮影しました

アヤナリゾートのジムを利用した際に「ジム内の動画」を撮影してきました。こちらを見ると、雰囲気が伝わると思います。

ジム内はすごく綺麗でいい香りもするのですが、「音楽の音量が大きすぎる」ことは少し残念でした。

せっかくリゾートでトレーニングをするのだから静かな方がいいかなと個人的には思いました。

アヤナリゾートのジムに設置してあるマシン

アヤナリゾートのジムのマシンは充実していて、胸・肩・腹・背中・脚すべての部位を鍛えられるようにマシンが設置してあります。

簡単にマシンをご紹介していきます。

① スミスマシン

スミスマシンは主に「大胸筋」と「下半身」を鍛えるマシンです。

② ヴァーティカルトラクション

ヴァーティカルトラクションは、「背中」と「腕の筋肉」を鍛えるマシンです。

③ ショルダープレス

ショルダープレスは、主に「肩（三角筋）」を鍛えるマシンです。

④ レッグエクステンション

レッグエクステンションは、主に「大腿四頭筋（太ももあたり）」を鍛えるマシンです。

⑤ レッグカール

レッグカールは、主に「ハムストリング（太ももあたり）」を鍛えるマシンです。

⑥ チェストプレス

チェストプレスは、主に「大胸筋」を鍛えるマシンです。

⑦ ランニングマシン

ランニングマシンは、屋内でランニングやウォーキングを行うためのマシンですね。

⑧ 懸垂バー

懸垂バーは、使い方をによって「背筋」「腹筋」「腕の筋肉」など様々な筋肉を鍛えることができます。

⑨トレーニングベンチ

トレーニングベンチは、主にダンベルを使ったトレーニングで使用します。

メディシンボールやバランスボールも完備

マシン以外にも、メディシンボールやバランスボール、アブローラー、サンドバッグ、バランスボード、ストレッチポールなど様々な機器が置いてあります。

アヤナリゾートのジムを利用する時の注意点

注意点は以下の2つです。

  • ジムを利用するときはスニーカーを着用
  • アヤナリゾートの宿泊者しか利用できない

ジムを利用するときはスニーカーを着用

まぁ当然といえば当然なんですが、ジム内ではスニーカーの着用が必須です。

リゾートだったのでついついサンダルで行ってしまい、スタッフから「スニーカーを履かないと利用できないよ」と注意されてしまいました。

アヤナリゾートの宿泊者しか利用できない

ジムに入るときに泊まってる部屋のルームキーが必要となるため、ジムはアヤナリゾートの宿泊者しか利用することができません。

バリ島 アヤナリゾートのジムレビューまとめ

今回は「バリ島の高級ホテル アヤナリゾートのジム」について書いてきました。

アヤナリゾートのジムは、綺麗ですし、マシンも豊富なので快適にトレーニングできるのですごくおすすめです。

もし、バリ島のアヤナリゾートホテルに泊まる機会があったら、プールだけなくジムも是非利用してみてください。